•´¯`•. Dαყ 26 .•´¯`• ไปสรรหา challenge มาทำอีกแล้ว 55555555 ของช่อง tata dailyfit ทำแล้วมีความสุข ไม่เคร่ด สนุกมาก รู้สึกไม่หนักไปแต่ได้เหงื่อ ร่างกายรู้สึกว่าออกกำลังกาย สำหรับ beginner ก็ทำตามได้นะ เราว่าไม่หนักไป ท่าไม่ยาก ไม่โลดโผนมาก อธิบายแต่ละท่าละเอียดมากๆ https://t.co/m4QCpQqyL6
ทำตามคลิป นั้นนี้มา สองวัน เพิ่งรู้ว่ามี เป็น เซตแบบนี้ จะสู้ใหม่อีกรอบ ตาม สเตปเลย ชอบที่บอกว่าไม่มีกระโดด ขอบคุณนะที่ทำคลิปดีๆมาให้ เพราะไม่รุ้จะลำดับแบบไหนดี ขอบคุณค่ะ 🙏@tatadailyfit https://t.co/MX8K7mw9Yn
•´¯`•. Dαყ 28 .•´¯`• fast weight loss challenge จากช่อง tatadailyfit วันที่ 3 แล้วค้าบ จริงใน challege ไม่รวมวอร์มอัพกับคูลดาวน์จะมีแค่ 3 คลิป แต่แรงยังเหลือเลยออก full body cardio อีกคลิป https://t.co/qzNDboHyCo
พึ่งรู้จักช่องนี้ Tata Dailyfit ด้วยความที่ช่วงไม่อยากออกกำลังกายหนักช่วงนี้ เลยหาอะไรที่เป็น low impact ท่าไม่ยาก ดูเหมือนไม่เหนื่อย แต่เบิร์นได้เยอะมากๆ #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยยย #ฉันจะผอม #ลดน้ําหนักแบบไม่แดกยาโว้ยย #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย https://t.co/D2eBNBSXWs
แสดงความยินดีกับช่อง YouTube #TataDailyFit 💪🏻ครีเอเตอร์ดาวรุ่งสัปดาห์แรกของเดือนกันยายนนี้ #CreatorOnTheRise "Tata DailyFit" แนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกวัยแบบฟรีๆ ไม่ต้องซื้อคอร์ส เพื่อสนับสนุนคนที่อยากออกกำลังกาย อยากปรับรูปร่าง และปั้นหุ่นในฝัน https://t.co/RwATXLnhQP https://t.co/W9Fs8OEqjm
@coverbeautyy Tata dailyfit , befitwithjess พยายามอยู่เหมือนกันค้า
http://t.co/ddBcq3ty Ratan Tata's legacy has many lessons for business leaders - DailyFT: Jamsetji Tata, as you ... http://t.co/343glM5J
ออกกำลังกายกับ @tatadailyfit ออกกำลังกายฟรี แถมมีกิจกรรมแจกของดีด้วย ยางต้านสีน่ารักมากค่ะ https://t.co/CeIS0Se2Ap
@tatadailyfit TRY THIS FRUITFUL TO you 👍👍👍 https://t.co/R47mzNV1Cd
การออกกำลังกายของเราจะแบ่งเป็น 2 ส่วน คือ cardio/hiit กับ weight training เฉพาะส่วน เพื่อให้ร่างกายได้เบิร์นไขมันและช่วยให้สัดส่วนกระชับขึ้นด้วย โดยออกกำลังกายกับคอร์ส/ชาเลนจ์ ฟรี 📌 https://t.co/6U632qClLz YouTube: https://t.co/ZQdc68FIZI @tatadailyfit #tatadailyfit #ออกกำลังกาย